9789752303331
1105917
https://www.fidankitap.com/fitness-pilates-ileri-seviye-program-egzersizleri
Fitness Pilates - İleri Seviye Program Egzersizleri
384.75
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. Günlük yaşamınıza uyguladığınızda sizi koruyacak ve hareket şekillerinizi geliştirecek faydalı teknikler öğreneceksiniz.
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. Günlük yaşamınıza uyguladığınızda sizi koruyacak ve hareket şekillerinizi geliştirecek faydalı teknikler öğreneceksiniz.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.