9786253659172
1368274
https://www.fidankitap.com/kisa-mesafe-kosuculari-icin-kan-akisi-kisitlama-bfr-antrenmani-teoriden-pratige
Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (BFR) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)
127.40
İçindekiler :
1. Giriş
2. Kısa Mesafe Koşucuları için Kan Akışı Kısıtlama (BFR) Antrenmanı
3. BFR Antrenmanı için Manşon Türleri ve Kullanım Yöntemleri
4. Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanın Uygulama Yöntemleri
5. BFR Antrenmanı ile İlgili Bilimsel Araştırmalar
6. BFR Egzersiz Örnekleri
İçindekiler :
1. Giriş
2. Kısa Mesafe Koşucuları için Kan Akışı Kısıtlama (BFR) Antrenmanı
3. BFR Antrenmanı için Manşon Türleri ve Kullanım Yöntemleri
4. Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanın Uygulama Yöntemleri
5. BFR Antrenmanı ile İlgili Bilimsel Araştırmalar
6. BFR Egzersiz Örnekleri
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.