“Aktif Yaşlanma, Fiziksel Aktivite ve Beslenme” konulu bu araştırma kitabı, yaşlılık döneminde sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarlarını sunmaktadır. Bilimsel araştırmalara dayanan bu eser, yaşlı bireylerin fiziksel aktiviteyi hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini, yaşlılık dönemi için fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme olgusunun fiziksel, fizyolojik, sosyal ve duygusal yaşam kalitelerini nasıl artırabileceğini açıklamaktadır. Bu kitap, yaşlılık döneminde de hayat dolu, sağlıklı ve enerjik bir yaşamın mümkün olduğunu kanıtlamaktadır.
“Aktif Yaşlanma, Fiziksel Aktivite ve Beslenme” konulu bu araştırma kitabı, yaşlılık döneminde sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarlarını sunmaktadır. Bilimsel araştırmalara dayanan bu eser, yaşlı bireylerin fiziksel aktiviteyi hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini, yaşlılık dönemi için fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme olgusunun fiziksel, fizyolojik, sosyal ve duygusal yaşam kalitelerini nasıl artırabileceğini açıklamaktadır. Bu kitap, yaşlılık döneminde de hayat dolu, sağlıklı ve enerjik bir yaşamın mümkün olduğunu kanıtlamaktadır.
-
%13İNDİRİM233,00TL 202,71TL
-
-
%13İNDİRİM158,00TL 137,46TL
-
%13İNDİRİM270,00TL 234,90TL
-
%13İNDİRİM210,00TL 182,70TL
-
%13İNDİRİM345,00TL 300,15TL
-
%13İNDİRİM270,00TL 234,90TL
-
%13İNDİRİM218,00TL 189,66TL
-
%13İNDİRİM236,00TL 205,32TL
-
%13İNDİRİM339,00TL 294,93TL
-
%13İNDİRİM183,00TL 159,21TL
-
%13İNDİRİM233,00TL 202,71TL
